Realtionship Tips: स्मार्टफोन ला रहा रिश्तों में दूरियां, इन तरीकों से करें बचाव
Realtionship Tips: आज के समय में अपने रिलेशनशिप को मजबूत बनाए रखना बहुत मुश्किल हो गया है। फोन और सोशल मीडिया के कारण रिश्ते पर खतरा बना रहता है। लेकिन अगर आप टेक्नोलॉजी का सही इस्तेमाल करेंगे तो अपने रिश्ते को बचा सकते हैं।
इस सच्चाई को नकारा नहीं जा सकता कि मोबाइल फोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है. जरूरी सूचनाओं से लेकर मनोरंजन तक, सब कुछ सिर्फ एक क्लिक दूर है. जहां यह फोन दूर रहकर भी लोगों को करीब लाने का काम करता है, वहीं इसके कारण आज के समय में रिश्ते खोखले होते जा रहे हैं.
फोन से कैसे कमजोर होते हैं रिश्ते?
1. हम करीबियों के साथ होने पर भी लगातार अपना फोन चेक करते रहते हैं - कोई नया मैसेज आया है या नहीं, कोई नया पोस्ट है या नहीं. हम इतना सोचते नहीं लेकिन ये आदत सामने वाले व्यक्ति को अकेलेपन का एहसास दिलाती है, जिसके कारण रिश्ते में नाराजगी और दूरी पैदा हो सकती है.
2. जब हमारी नजरें फोन की स्क्रीन पर टिकी रहती हैं, तो हम अपने पार्टनर को वक्त नहीं दे पाते. ऐसा करके हम किसी के साथ होते हुए भी असल मायने में साथ नहीं होते हैं. ऐसे में धीरे-धीरे इमोशनल डिटैचमेंट होने लगता है और रिश्ता टूट जाता है.
3. सोशल मीडिया पर दूसरों की परफेक्ट दिखने वाली लाइफ के कारण जलन पैदा होना आम बात है जिसके कारण लोग अपने रिश्ते खराब करने की गलती कर बैठते हैं. हर किसी की ज़िंदगी अलग होती है, इसकी समझ विकसित करना जरूरी है.
4. रिश्ते में दो लोगों के बीच गलतफहमी की सबसे बड़ी फोन वजह होती है. वह चाहे मैसेज हो या कॉल पर बात करना कई बार इससे भाव और लहजा समझना मुश्किल हो जाता है. इसकी वजह से लोग अपने दिमाग में वह कहानी गढ़ लेते हैं जिसकी खबर सामने वाले व्यक्ति को नहीं होती है. फिर रिश्ते में गड़बड़ी शुरू हो जाती है.
5. पहले कपल्स साथ में घूमने-फिरने, बातें करने में वक्त बिताते थे. अब मोबाइल ही सबके ध्यान का केंद्र बन गया है. इससे कपल्स के बीच की क्वालिटी टाइम कम होता जा रहा है और रिश्ते कमजोर.
कैसे बचाएं रिश्ते
यदि आप अपने रिश्ते को बचाना चाहते हैं तो फोन को डाइनिंग टेबल या बेडरूम से दूर रखें. पार्टनर के साथ बातचीत के लिए स्पेशल टाइम निकालें. फोन को साइलेंट मोड पर रखें ताकि हर नोटिफिकेशन पर ध्यान न भटके. पार्टनर की बातों को ध्यान से सुनें और उनकी भावनाओं को समझें.