मेरी कहानी: मेरी पत्नी ने मुझे ऑफिस की एक लड़की के साथ पकड़ लिया, लेकिन अब मैं सुधर चुका हूं

सवाल: मैं एक शादीशुदा मर्द हूं। मेरी शादी को कुछ ही साल हुए हैं। लेकिन रिश्ते में रहते हुए भी मैंने एक बहुत बड़ी गलती कर दी। दरअसल, एक साल पहले मेरी पत्नी ने मुझे अपनी एक सहकर्मी के साथ रोमांटिक होते हुए पकड़ लिया था। मेरी पत्नी ने जब हमें देखा था, तब हम दोनों एक-दूसरे के बहुत करीब थे। हालांकि, इस घटना के बाद मैंने उस महिला से सभी संबंध तोड़ दिए, लेकिन तब से मेरी लाइफ में कुछ भी अच्छा नहीं चल रहा।

दरअसल, मैंने जो कुछ भी किया, उसके लिए मैं बहुत ज्यादा पछता रहा हूं। मैं हर दिन अपनी पत्नी से माफी मांग रहा हूं। लेकिन वह मुझे माफ करने के लिए तैयार नहीं है। अब मैं अपनी ईमानदारी साबित करते-करते भी थक गया हूं। मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं उसे कैसे समझाऊं कि मैं अब सच में सुधर चुका हूं। मुझे समझ नहीं आ रहा कि वह मेरे धोखे से बाहर क्यों नहीं आ पा रही। हम कब एक सामान्य जोड़े की तरह व्यवहार करना शुरू करेंगे। मैं उसका विश्वास जीतने की कोशिश कर-करके मानसिक और शारीरिक रूप से भी थक गया हूं। आप मुझे बताएं अब मैं क्या कर सकता हूं। (सभी तस्वीरें सांकेतिक हैं, हम यूजर्स द्वारा शेयर की गई स्टोरी में उनकी पहचान गुप्त रखते हैं)

एक्सपर्ट का जवाब

गुरुग्राम के आर्टेमिस अस्पताल में मनोविज्ञान की एचओडी डॉ रचना खन्ना सिंह कहती हैं कि सबसे पहले आपको यह समझना होगा कि आपने अपने साथी को धोखा दिया है। आपकी पत्नी को आपके अफेयर के बारे में बहुत ही बुरी तरह पता चला है। यही एक वजह भी है कि अपने साथी के विश्वास को फिर से हासिल करने के लिए आपको बहुत ज्यादा मेहनत करनी पड़ रही है। आपको उन्हें यह दिखाना होगा कि आप उन भावनाओं और अनुभवों को पूरी तरह से समझते हैं, जिनसे वह हर दिन गुजर रही हैं।

यही नहीं, आपको उनका विश्वास जीतने-खुद को बदलने और अपने शादीशुदा रिश्ते को पटरी पर लाने के लिए बहुत ही धैर्य से काम लेना होगा। अगर आप अपनी विश्वसनीयता फिर से हासिल करना चाहते हैं, तो उसके लिए आपको शांति से काम लेना पड़ेगा। ऐसा इसलिए क्योंकि उन्हें भी पता होना चाहिए कि आप भरोसा और प्यार करने के लायक हैं।

वह बहुत जल्दी से भरोसा नहीं कर पाएंगीं

जैसा कि आपने बताया कि आपकी पत्नी ने आप दोनों को तब पकड़ा था, जब आप अपनी प्रेमिका के बहुत करीब थे। ऐसे में मैं आपसे यही कहना चाहती हूं कि कुछ ही समय में अपनी पत्नी से सामान्य होने की उम्मीद करना गलत है। ऐसा इसलिए क्योंकि जिस व्यक्ति को धोखा मिलता है, वह बुरी तरह से टूट जाता है। यही एक वजह भी है कि हर दिन उनसे केवल माफी मांगना ही पर्याप्त नहीं है।

वैसे मैं आपको बता दूं कि अपने रिश्ते को बनाए रखने के लिए आपको छोटे-छोटे प्रयास करने होंगे। उदाहरण के लिए, जब आप घर पर हों, तब घर के कामकाज में उनकी मदद करें। अपने साथी के सामने अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। उन्हें भी अपनी भावनाएं व्यक्त करने के लिए समय दें।

हो सकता है कि आपकी बातों को सुनकर वह बुरी तरह से भड़क जाएं, लेकिन इसके बाद भी आपको अपना संयम-वफादारी और माफी मांगने की इच्छा बनाए रखनी है। इस दौरान आप उनसे पूछ सकते हैं कि उन्हें विश्वास दिलाने के लिए आप क्या कर सकते हैं। मेरी कहानी: फर्जी प्रोफाइल बनाकर मैंने अपने देवर के साथ संबंध बनाने पर बात की, जिसमें मुझे कुछ भी गलत नहीं लगा

पत्नी के साथ खुलकर बातचीत करें

आपकी सभी बातों को सुनने के बाद मैं केवल आपको यही सलाह देना चाहती हूं कि अपनी पत्नी के साथ खुलकर बातचीत करें। उन्हें बताएं कि अब आप बदल चुके हैं। आप फिर कभी ऐसी गलती नहीं करने वाले हैं। अगर इस बीच वह आपकी बात नहीं सुनने को तैयार नहीं होती हैं, तो नाराज होने के बजाए उन्हें मनाने के लिए खुद को तैयार करें।

याद रखें कि आपने एक गंभीर गलती की है और इसे हल करना एक असुविधाजनक और मानसिक रूप से थका देने वाला काम है। आपको इसके लिए अधिक समय और धैर्य देना होगा।