मेरी कहानी: मैं 46 साल की महिला हूं, लेकिन मुझे प्यार करने वाला कोई नहीं है

सवाल: मैं 46 साल की एक महिला हूं। मेरी जिंदगी में काम के अलावा कुछ भी नहीं बचा है। दरअसल, चार साल पहले मेरे पति ने तलाक के लिए अर्जी दी थी, जिसका मैं तब से विरोध कर रही हूं। मेरा 19 साल का एक लड़का भी है, जो अपनी लाइफ में इतना ज्यादा बिजी है कि उसे इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसकी मां का क्या हाल है। यही एक वजह भी है कि मेरे पास मेरा दुख-दर्द बांटने वाला कोई नहीं है। मैं पूरी तरह अकेली पड़ गई हूं। ऐसा नहीं है कि मैंने अपनी शादी को बचाने की कोशिश नहीं की, लेकिन सब कुछ करने के बाद भी मुझे केवल समय और भावनाओं की बर्बादी मिली।

मैं जब भी अपने काम से घर लौटकर आती हूं, तो मेरे पास कोई भी बात करने वाला नहीं होता है। मैं किसी को नहीं बता सकती कि आज मैंने क्या-क्या किया है। हर दिन एक ही लाइफस्टाइल जीते-जीते मैं बहुत ही निराश महसूस करने लगी हूं। मैं टीवी देखकर और किताबें पढ़कर अपना समय पूरा करने की कोशिश करती हूं, लेकिन सच कहूं तो मैं अपने आसपास के लोगों की संगति के लिए हर दिन तरसती हूं। मुझे समझ नहीं आ रहा कि मुझे इस स्थिति से निपटने के लिए क्या करना चाहिए? क्या मेरा सारा जीवन ऐसे ही निकल जाएगा। (सभी फाइल फोटोज- सभी तस्वीरें सांकेतिक हैं, हम यूजर्स द्वारा शेयर की गई स्टोरी में उनकी पहचान गुप्त रखते हैं)

एक्सपर्ट का जवाब

गुरुग्राम के आर्टेमिस अस्पताल में मनोविज्ञान की एचओडी डॉ रचना खन्ना सिंह कहती हैं कि जिस स्थिति में आप हैं, उसमें आप कितना असहाय महसूस कर रही होंगी, मैं अच्छे से समझ सकती हूं। आप हर दिन एक बहुत ही कठिन समय का सामना कर रही हैं।

हालांकि, इस स्थिति को आपने जिस तरह संभाला है, उसके लिए मैं आपकी सराहना करती हूं। ऐसा इसलिए क्योंकि अकेलापन न केवल व्यक्ति को तनाव में डाल सकता है बल्कि कभी-कभार इस तरह की स्थिति लोगों को गलत कदम उठाने पर भी मजबूर कर देती है। मेरी कहानी: मेरी सास ने मुझे मेरे किराएदार के साथ देख लिया, लेकिन उन्होंने कुछ भी नहीं कहा

लोगों से मिलने-जुलने की कोशिश करें

जैसा कि आपने बताया कि आप टीवी देखकर और किताबें पढ़कर अपना समय काटती हैं। ऐसे में मैं आपसे यही कहूंगी कि आप किसी तरह की सामाजिक गतिविधि में शामिल हों। ऐसा इसलिए क्योंकि इस दौरान न केवल आपको नए-नए लोगों से मिलने में मदद मिलेगी बल्कि आप कुछ नया भी सीख पाएगीं।

मुझे पता है कि ऑफिस लाइफ के साथ दूसरी एक्टिविटीज के लिए समय निकाल पाना आसान नहीं है, लेकिन जिस स्थिति का अभी आप सामना कर रही हैं, उसमें कुछ न कुछ नया करना बहुत ही जरूरी है। भले ही यह केवल सप्ताह में दो या तीन बार हो। आप चाहें तो वीमेन क्लब-योगा या डांस क्लासेस ज्वाइन कर सकती हैं। मेरी कहानी: मेरे प्रेमी की पत्नी को हमारे चक्कर के बारे में पता चल गया, वह मुझे धमकी दे रही है

अपने परिवार के साथ समय बिताएं

अगर आप अभी ज्यादा लोगों से जुड़ना नहीं चाहतीं तो आप अपने रिश्तेदारों या दोस्तों से भी संपर्क कर सकती हैं। मुझे यकीन है कि आपके रिश्तेदार और करीबी दोस्त आपको समझेंगे। वह न केवल एक बेहतरीन सपोर्ट सिस्टम साबित होंगे बल्कि आपको अपने दिल की बात उनसे कहने में भी मदद मिलेगी।

यही नहीं, इसके अलावा मैं आपको सुझाव दूंगी कि आप अपने 19 साल के बच्चे के साथ भी संपर्क में रहें। मुझे लगता है कि आपको किसी ऐसी गतिविधि में शामिल होना चाहिए, जो उसे भी पसंद हो। ऐसा करने से न केवल आप दोनों की बॉन्डिंग बेहतर होगी बल्कि जिन समस्याओं को फेस कर रही हैं, वह भी बहुत हद तक खत्म हो जाएगीं। मेरी कहानी: मैं 45 साल की हूं, मेरे 10 साल छोटे लड़के से संबंध हैं, क्योंकि मेरे पति मेरी जरूरतों को नहीं समझते