Health Tips: इन 5 लोगों को कभी नहीं करना चाहिए संतरे का सेवन, होता है बड़ा नुकसान
हमारी अच्छी सेहत के लिए डॉक्टर हमें फल खाने की सलाह देते हैं, जिनसे हमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर मिलते हैं। उनमें से एक है संतरा, संतरा एक ऐसा फल है जिसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। संतरे का सेवन करने से हमारी त्वचा में चमक आती है और संतरे में मौजूद विटामिन सी के कारण हमारी त्वचा में कसाव भी आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि संतरे खाने के कई नुकसान भी होते हैं। अगर नहीं तो आज हम आपको उन लोगों के बारे में बताएंगे जिन्हें संतरा खाने से बचना चाहिए।
संतरा किसे नहीं खाना चाहिए?
1. कब्ज से पीड़ित: जिन लोगों को कब्ज और एसिडिटी की समस्या होती है उन्हें भूलकर भी संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए।
2. दांत दर्द से परेशान: जो लोग दांत दर्द से पीड़ित हैं उन्हें संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए। दांतों की समस्या से पीड़ित लोग जब संतरा खाते हैं तो संतरा दांतों में मौजूद कैल्शियम के साथ मिलकर बैक्टीरिया पैदा करता है, जिससे संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।
3. जोड़ों के दर्द से परेशान: जो लोग हड्डियों और जोड़ों के दर्द से परेशान हैं उन्हें भूलकर भी संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए। संतरे का सेवन करने से आपका दर्द बढ़ सकता है।
4. किडनी की समस्या से पीड़ित: विशेषज्ञों के अनुसार, जो लोग किडनी की समस्या से पीड़ित हैं, उन्हें संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे उनकी परेशानी और बढ़ सकती है.
5. सीने में जलन से पीड़ित: विशेषज्ञों के अनुसार जिन लोगों को सीने में जलन की समस्या होती है उन्हें संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए। संतरे में एसिडिक गुण पाए जाते हैं, अगर आप संतरे का सेवन करते हैं तो सीने में जलन की समस्या और भी बढ़ सकती है।