Malaika Arora Fitness Secrets: 50 की उम्र में भी बेहद हॉट है मलाइका अरोड़ा, जानिए क्या है जीरों फिगर का राज

Malaika Arora Fitness Secrets: बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस के लिए काफी मशहूर है। मलाइका की गिनती आज भी बॉलीवुड की फिट एक्ट्रेसेस में की जाती है। 

50 की उम्र में भी वह फिटनेस के मामले में यंग एक्ट्रेसेस को टक्कर देती है। ऐसे में हर कोई उनका फिटनेस का राज जानना चाहते है, तो आज हम आपको बताएंगे मलाइका के फिटनेस का सिक्रेट, जिसे फॉलो कर आप भी अपने आप को एकदम फिट रख सकते है। 

क्या है फिटनेस का राज

मलाइका की फिटनेस का सीक्रेट उनका डाइट प्लान और वर्कआउट है। घर का बना खाना एक्ट्रेस को काफी पसंद है। हफ्ते में 3 दिन मलाइका रागी के आटे से बनी रोटी ही खाती है। 

दरअसल वेट लॉस के लिए रागी के आटे की रोटी काफी फायदेमंद मानी जाती है। इसके साथ ही रागी के आटे के बने लड्डू भी एक्ट्रेस को काफी पसंद है। वह फास्ट फूड और मैदे से बनी चीजे अवाइड करती है। इसके साथ ही वह अपने वर्कआउट का काफी ध्यान रखती है। एक्ट्रेस जिम और योगा दोनों के लिए टाइम निकालती है और इसे हर रोज फॉलो करती है।